長崎県佐世保市生まれ。カメラ屋を営む両親の元、弟妹と小学校まで長崎で過ごす。地元の塾に通い中学受験をすることを決め、縁あって中学高校時代を関西（西宮→神戸→豊中）で過ごす。部活はバドミントン部。
大学はリベラルアーツの学びの環境に惹かれ国際基督教大学へ。別の大学の野球部のマネジャーだったが、あまり役に立てず。
2001年、大学卒業後、創業者の理念に惹かれ、ソニーに入社。半導体カンパニーの人事部に所属し、一通りの人事の仕事を経験させてもらう。仕事の基礎はほぼここで学ぶ。
2005年、両親の会社のサポートをするため独立。これまで経験した人事を軸に管理業務をサポートするコンサルティング会社を設立。約5年かけて基礎を整える。並行して、経営のことを学ぶため、東京大学経済学部へ学士入学。2008年卒業。4年次は2011年に急逝された天野倫文先生のゼミに所属。
2010年、株式会社エスプリングホールディングス設立。これまでの人事コンサルティングに加え、広告代理店事業を開始。メディアバイイングの仕事中心だったところを、クリエイティブ事業を立ち上げ、映像やデザインの仕事にも関わるようになり、そこから「人」と合わせて「伝える」ことを仕事の軸に。
2013年から教育学を学び始め、東京大学教育学部にて学び始める。以来、小玉重夫ゼミに所属し、日々の学びに生き方の大きな影響を受ける。徐々にビジネスの縮小を検討。
2015年、ジャパネットグループに事業を譲り、ジャパネットホールディングスの取締役として、同グループのメディアと人事の仕事に大きく関わる。ジャパネットメディアクリエーション代表取締役社長、ジャパネットビジネスアソシエイツ代表取締役社長等を務める。
2018年、大学院博士課程進学とほぼ同時に、J1に昇格したV・ファーレン長崎の運営サポートのため、兼務し、長崎と行き来する生活が始まる。地域に貢献するスポーツクラブの可能性に魅せられ、2020年には代表取締役社長へ。コロナ禍の2年強、スタッフ、ステークホルダー、ファン・サポーターの皆さんと、J１昇格を目指して戦うもかなわず。同時に幼い頃からの夢だった平和活動にも関わるようになり、2021年から長崎市平和宣言文起草委員会メンバーとなる。
2022年3月、V・ファーレン長崎で経験したスポーツが地域を元気にする活動を、全国で展開しているJリーグの運営に関わるチャンスが巡り、Jリーグの常勤理事へ。ジャパネットグループのすべての役職を退任し、スポーツ界にお世話になることに。東京に拠点を戻すタイミングで、「麻布十番ハルモニア」として、長崎の空気を感じられるカフェ・セレクトショップを立ち上げ。同年9月、Jリーグ理事を退任し、女子プロサッカーリーグのWEリーグチェア（理事長）となる。ここで初めて、女性として経営やスポーツの世界にいることを意識することになる。2023年4月、アマチュアリーグなでしこリーグ理事長を兼務。2024年9月、WEリーグチェアを退任。

現在は、経営者として、大学院生として、スポーツに関わるものとして、地元を愛するものとして、社会のためにできることを、自分のスタイルで考えています。